Pijn en het gevoel van zwaarte in de benen zijn iets waar veel mensen last van hebben, en het kan een ontzettend groot ongemak zijn voor degenen die deze pijn ervaren. Pijn in de benen veroorzaakt een constante rusteloosheid en kan ook de slaapkwaliteit beïnvloeden, omdat het moeilijk is om rust te vinden wanneer men pijn en een gevoel van zwaarte in de benen heeft.
Pijn in de benen en slechte bloedcirculatie
Een persoon die lijdt aan pijn in de benen ervaart vaak gezwollen benen, een gevoel van zwaarte, krampen en gevoelloosheid in de benen. Het kan moeilijk zijn om te zeggen waarom de pijn in de benen optreedt en wat men moet doen om deze te laten verdwijnen. Pijn in de benen kan onder meer optreden als gevolg van slechte bloedcirculatie. Slechte bloedcirculatie kan te wijten zijn aan verschillende factoren zoals een ongezonde levensstijl, roken, overgewicht en inactiviteit.
Pijn in de benen en spataderen
Pijn in de benen is een zeer typisch symptoom van spataderen, en andere symptomen van spataderen zijn een gevoel van zwaarte in de benen, krampen en jeuk in de benen. Daarom kan pijn in de benen in sommige gevallen te wijten zijn aan spataderen.
Spataderen ontstaan wanneer de aderkleppen onvoldoende functioneren. De aderkleppen bevinden zich aan de binnenkant van de aderen en hebben als taak ervoor te zorgen dat het bloed slechts in één richting naar het hart stroomt om van zuurstof te worden voorzien. Als deze kleppen versleten of defect zijn, kunnen ze niet langer strak blijven en dit zal terugvloei veroorzaken waarbij het bloed de verkeerde kant op stroomt. Deze aandoening kan een verhoogde druk in de aderen veroorzaken, zodat het bloed zich ophoopt, de ader dik en hobbelig wordt en dit veroorzaakt spataderen.
Defecte aderkleppen
Slechte aderkleppen ontstaan door verschillende dingen. De meest voorkomende oorzaak is erfelijkheid omdat de aandoening met slechte aderkleppen erfelijk is. De aderkleppen zullen ook meer versleten raken naarmate de tijd verstrijkt, net zoals met de rest van het lichaam, dat ook slijt met de leeftijd. Daarom komen defecte aderkleppen vaker voor bij oudere mensen. Defecte aderkleppen kunnen echter ook ontstaan door obesitas en slechte bloedcirculatie, wat de functie van de aderkleppen beïnvloedt.
Dit maakt dat versleten aderkleppen en slechte bloedcirculatie kunnen leiden tot spataderen, wat verschillende soorten ongemak kan veroorzaken, waaronder pijn in de benen, een gevoel van zwaarte in de benen en krampen.
Wat te doen aan pijn in de benen
Pijn in de benen kan zeer hinderlijk zijn, maar het kan moeilijk zijn om een oplossing te vinden die de pijn in de benen volledig kan verwijderen. De eerste stap is om uit te vinden of pijn en een gevoel van zwaarte in de benen te wijten zijn aan spataderen of niet. Dit kan worden geïdentificeerd door een vooronderzoek waarbij een vaatchirurg een echografisch onderzoek van de benen en de bloedcirculatie uitvoert en eventuele spataderen bekijkt. Als het vooronderzoek aantoont dat er spataderen zijn, kan pijn in de benen te wijten zijn aan deze spataderen, en dan is het cruciaal om de spataderen te behandelen om iets te doen aan de pijn en het gevoel van zwaarte.
Behandeling van spataderen
Als je spataderen hebt die lichte pijn zoals pijn in de benen, een gevoel van zwaarte, krampen, rusteloosheid en jeuk op de benen veroorzaken, zal behandeling nodig zijn om van deze problemen af te komen. De ongemakken die spataderen veroorzaken, kunnen worden verlicht door verschillende maatregelen, maar spataderen kunnen alleen worden verwijderd door spataderbehandeling.
Spataderen kunnen worden verwijderd met zeer milde methoden uitgevoerd onder lokale verdoving en je kunt je normale dagelijkse leven direct na een spataderbehandeling hervatten. Spataderen kunnen worden verwijderd met laser, schuim en flebectomie, en deze methoden zijn de laatste en meest gebruikte bij de behandeling van spataderen.
Symptoomverlichting - gevoel van zwaarte en pijn in de benen
Het is mogelijk om het ongemak van zwaarte en pijn in de benen te verlichten met verschillende maatregelen.
- Gebruik van steunkousen. Een steunkous zet druk op de spieren en verhoogt daardoor de bloedcirculatie, wat kan helpen om ongemak te verlichten en pijn in de benen en krampen te verminderen.
- Activiteit. Activiteit helpt de bloedstroom in de benen te verhogen, en dit kan pijn in de benen verminderen.
- Vermijd roken en een ongezonde levensstijl. Roken is erg slecht voor de gezondheid en de algehele circulatie, dus als de toestand moet worden verbeterd, moet men roken vermijden.
Samenvatting - pijn in de benen
Pijn in de benen treft veel mensen en pijn in de benen kan zeer hinderlijk zijn. Het kan moeilijk zijn om te bepalen waar pijn en een gevoel van zwaarte in de benen vandaan komen, maar het kan onder meer optreden als men spataderen heeft. Spataderen worden behandeld met moderne methoden die een korte hersteltijd hebben. Pijn en een gevoel van zwaarte in de benen kunnen ook worden verlicht door activiteit en steunkousen.
5 snelle vragen over pijn in de benen
Wat helpt tegen pijn in de benen?
Warmte, massage, steunkousen, veneuze pompoefeningen. Er zijn verschillende maatregelen die het ongemak van pijn in de benen kunnen verlichten.
Waarom ben ik zo stijf in mijn benen?
Gebrek aan activiteit kan ervoor zorgen dat je stijf wordt in je benen, maar het kan erg moeilijk zijn om te zeggen waarom men stijf is in de benen.
Hoe voelt een ontsteking in de benen aan?
De klassieke tekenen van een ontsteking zijn roodheid, warmte, pijn, zwelling en functieverlies.
Hoe weet men dat men een slechte bloedcirculatie heeft?
Het kan moeilijk zijn om te beoordelen of je een slechte bloedcirculatie hebt. Typische tekenen van slechte bloedcirculatie zijn koude of koudzwetende huid. Koude, bleke of blauw gemarmerde handen en voeten kunnen ook een teken zijn van slechte bloedcirculatie.
Hoe krijg je de bloedcirculatie op gang?
Door fysiek actief te blijven, kan de bloedcirculatie verbeteren. Dit kan bijvoorbeeld worden gedaan door te rennen, snelle wandelingen te maken, te zwemmen, te fietsen en dergelijke.
